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Alimentar bien a tus hijos es fácil,
si sabes cómo hacerlo

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    Descubre la auténtica alimentación infantil saludable

    La alimentación es vital en la infancia a todos los niveles: no solo aporta todos los nutrientes para un buen desarrollo físico, sino también emocional y mental.

    Desde que nació mi hija Mayra en 2014, su alimentación se ha convertido en una prioridad en mi vida y también en todo un reto personal.

    ¡Siembra ahora la semilla que hará brotar su salud en el futuro!

    ¿Alguna de estas situaciones te resulta familiar?

    ¿Alguna de estas situaciones te resulta familiar?

    • Tus hijos no comen tan sano como quisieras, pero tienes muchas dudas que te mantienen atascad@ (lácteos sí o no, qué desayunar. . .).
    • Tu entorno (familia, amigos, cole. . .) no te apoya y te gustaría tener más argumentos para explicarles el porqué de tus decisiones sobre la alimentación de tus hijos.
    • Tu hij@ tiene alergia o intolerancia a algún alimento y te gustaría saber cómo reemplazarlo, para que disfrute de sus comidas como los demás.
    • Tus peques son reacios a probar cosas nuevas y cuando intentas introducir platos más sanos, se cierran en banda.
    • La alimentación de tu familia ya es sana, pero necesitas ideas nuevas para hacer comidas nutritivas y que les gusten.
      ¡Sin pasar el día en la cocina, por favor!.

    ¡Estoy aquí para ayudarte y ponértelo fácil!

    ¿Qué conseguirás con mis sesiones personalizadas?

    Claridad y Confianza

    Claridad y Confianza

    Saber qué nutrientes necesitan tus hijos para crecer sanos y felices y en qué alimentos encontrarlos.

    Resolver todas las dudas que te inquietan.

    Aprender a construir una buena salud digestiva desde la infancia.

    Recursos

    Recursos

    Menús con recetas nutritivas, variadas, fáciles y trucos que triunfarán con tus peques. . . ¡y también con los mayores!

    Aprender a planificar la compra y ahorrar tiempo.

    Saber qué hacer si algo no les gusta o se niegan a comer.

    Disfrute

    Disfrute

    Disfrutar juntos de comidas que gusten a toda la familia, sin discusiones que desgastan tu energía en la mesa.

    Descubrir nuevos alimentos sanos y deliciosos, que transformarán vuestra cocina y dejarán atrás el aburrimiento.

    Y si tienes un bebé: te guiaré en la introducción de los primeros alimentos para que tu peque aprenda desde pequeñito a comer bien y manejarse solo.

    Elige la opción que mejor se ajusta a tus necesidades.

    El tiempo entre sesiones es flexible, ¡tú lo eliges!.

    1ª Consulta

    Plan Mensual

    1ª y 2ª consulta
    Precio: 110 €
    Duración: 90 min. 
    (1ª consulta) +
    60 min. (2ª consulta)

    Hacemos una historia completa de tu(s) hijo(s).

    Revisamos su alimentación actual y las dificultades que te encuentras.

    Definimos objetivos y pautas básicas para empezar.

    Resolvemos todas tus dudas e inquietudes.

    Te llevarás: Menú semanal personalizado + Consejos + Recetas + Lista de la compra.

    Profundizamos en tu educación nutricional con mis explicaciones, lecturas y otros recursos.

    Resolvemos nuevas dudas y obstáculos que vayan surgiendo.

    Plan Mensual

    Plan Bebés

    1ª y 2ª consulta
    Precio: 100€
    Duración: 60 min.
    cada una

    Hacemos una historia completa de tu bebé.

    Te daré: Pautas detalladas para introducir los alimentos, mes a mes + Recetas sencillas.

    Resolvemos todas tus dudas e inquietudes.

    Profundizamos en tu educación nutricional con mis explicaciones, lecturas y otros recursos.

    Plan Bebés

    Consultas sueltas o de seguimiento

    1ª Consulta

    Precio: 50€
    Duración: 60min.

    Te ayudo a resolver tus dificultades y dudas sobre un tema concreto (lácteos, gluten, intolerancias, salud digestiva. . .).

    Comprobamos los resultados obtenidos hasta el momento.

    Vamos adaptándonos a las necesidades de tus hijos a medida que crecen.

    Definimos nuevos objetivos, si es necesario.

    Resolvemos las dudas que te vayan surgiendo.

    Deja que ell@s te cuenten su experiencia

    El blog de Elena Carrió

    ¿Necesitas ayuda con la alimentación de tus hijos?

    Déjame guiarte y descubre cómo alimentarles bien y disfrutar con ello.

    ¡Escríbeme y hablamos cuando quieras!